Is het eten van avocado echt gezond?

Avocado’s bevatten veel vezels, gezonde vetten en vitaminen die je lichaam nodig heeft. Iedere dag een halve avocado komt ten goede van je gezondheid. Zowel voor je hart, ogen en het afremmen van ouderdom is het eten van avocado’s goed voor je. Maar niet overdrijven, je kunt ook teveel vetten binnenkrijgen.